学习效率的降低。晚上睡不着觉经常会出现头痛、记忆力减退等这样的情况，晚上睡不着觉会影响学习，造成学习成绩下降等[详细]

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一类是睡眠量过度增多，如因各种脑病、内分泌障碍、代谢异常引起的嗜睡状态或昏睡，以及因脑病变所引起的发作性[详细]

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很多女性出现失眠的原因大多是因为工作压力较大，较大的压力有时候会让内心产生一种焦虑的情绪，所以当您遇到什么使你有压力的事情[详细]

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许多失眠的人似乎是最典型的表现是早醒，患者一般是市在四或五在早上醒来的时候，有些病人会醒来后会出现疲劳现象[详细]

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若疲劳而难以入睡者，不妨食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果。因为，这类水果的芳香味，对神经系统有镇静作用;水果中的糖分，能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态。 [详细]

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大脑兴奋睡不着！睡过之后精力没有恢复;[详细]

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缺乏合理的饮食习惯，暴饮暴食、饮食没有规律，尤其是在睡觉前吃的太饱或者是太饿都会引发人们出现失眠的症状。[详细]

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