现代人的生活方式，导致人群易发、高发失眠症。根据中医“脑主神明、肝主情志、心主血脉”的认识，失眠症是人体脑功能失衡的一种表现，多因精神情志因素诱发。[详细]

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心理因素是造成失眠的主要原因。抑郁、焦虑、对健康过度的关心、男性躯体形式障碍、女性更年期综合症、老年性精神障碍 、特别是重大精神创伤而使老年人出现失眠的情况很多见[详细]

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仅有睡眠量减少而无白日不适(短睡眠者)不视为失眠。[详细]

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嘈杂的环境，使人心情无法宁静而难以入眠，所以卧室窗口应避免朝向街道闹市或加装隔音设施。[详细]

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情绪失控可引起的心境上的改变，这种改变特别会在情绪不稳时表现出来，它可以是由某些突发事件引起，如特别的喜事或特别的悲伤、生气等都可导致失眠。[详细]

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失眠主要表现为睡眠时间、深度的不足以及不能消除疲劳、恢复体力与精力，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐。[详细]

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人体的每个器官都需要一定的时间来休息，而良好的睡眠正是能让人们很好的休息，睡眠可以使人体全身心放松[详细]

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