睡眠量过多，如因各种脑病、内分泌障碍、代谢异常引起的嗜睡状态或昏睡，往往伴有摔倒、睡眠瘫痪和入睡前幻觉等症状。睡眠量不足，整夜睡眠时间少于5小时，表现为入睡困难、浅睡、易醒或早醒等。还有些人，晚上看上去睡得很香，呼噜连天，其实这也是一种睡眠障碍，实际上他们的睡眠质量很差，到了白天还是特别嗜睡、困倦、无力，注意力不集中。

 

　　1、连续一个月每周至少有3天出现上床30分钟无法入睡;

 

　　2、每天睡眠时间不足6.5小时;

 

　　3、在睡眠过程中夜间醒来次数超过3次，醒后难于入睡;

 

　　4、多梦，噩梦的情节如同电视连续剧一样;

 

　　5、次日起床后伴有嗜睡、疲劳、精神状态不佳、认知功能下降等。

 

　　1.睡眠量的不正常

 

　　可包括两类：一类是睡眠量过度增多，如因各种脑病、内分泌障碍、代谢异常引起的嗜睡状态或昏睡，以及因脑病变所引起的发作性睡病，这种睡病表现为经常出现短时间(一般不到15分钟)不可抗拒性的睡眠发作，往往伴有摔倒、睡眠瘫痪和入睡前幻觉等症状。

 

　　2.睡眠中的发作性异常

 

　　指在睡眠中出现一些异常行为，如梦游症、梦呓(说梦话)、夜惊(在睡眠中突然骚动、惊叫、心跳加快、呼吸急促、全身出汗、定向错乱或出现幻觉)、梦魇(做噩梦)、磨牙、不自主笑、肌肉或肢体不自主跳动等。

在线咨询

预约挂号