自己是否得了抑郁症，我们还可以从持续时间上来衡量。抑郁症的抑郁情绪往往会超过两周，甚至更久，若不经治疗很难自行缓解。[详细]

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甲状腺功能减退，甲状腺功能异常是引起抑郁症的主要原因之一，可使人体重增加、疲倦等。[详细]

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患上抑郁症的人，思维上迟缓，联想也会缓慢。另外，语言上的沟通也会有所不畅，给人以语速慢、语量少、语音低的感觉，而且沟通回应也比较迟[详细]

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培养良好的心态,加强心理修养,养成自己作心理分析的习惯,多和亲朋好友交流 [详细]

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大多数抑郁症患者总是“宅”在家中，不喜与外界交流，这样是不好的，是不利于抑郁症治疗的。[详细]

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一定要学会自我摆脱的目的就是保护个人的自尊心和自信心，求得心理平衡，也叫“酸葡萄法”。只需“酸”不过度，对于调整自我心态还是有帮助的。[详细]

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鼓舞患者做量力而行的工作，并多给予称誉和鼓舞，增加患者对家庭和社会的责任感、自身价值感。[详细]

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