匿名: 12岁女孩睡眠不好查什么科?
来源:浙江杭州 2021-02-28 09:37:09
每次到晚上十一二点准备休息的时候,总是睡不着,总是要大哭一场,才能感到疲惫感睡过去,不知道怎么回事,想问一下12岁女孩睡眠不好查什么科啊?
其它医生回答
因不能面诊,建议仅供参考
-
你好,挂精神科或睡眠科即可。造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。
-
你好,一般来说,影响睡眠的因素有身体不适,睡眠环境不良,心理压力大等等,可以跟孩子沟通一下,有针对性的进行处理,很可能孩子是学习压力大引起的,必要时带孩子去当地的心理咨询机构做一下面对面的心理咨询