匿名： 浙江哪里治疗失眠比较好？
来源：浙江杭州 2021-02-27 08:52:15
因为一些情感问题，导致我近几个月一直失眠，很难受。情绪也变得非常暴躁，很容易激动，想去医院看一下。不知道浙江哪里治疗失眠比较好呢？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，如果出现有睡眠质量差的问题，首先要针对具体的原因来进行针对性的调节，比如由于心理方面的原因引起。精神压力比较大或者过度疲劳导致的现象，可以在睡觉之前使用中草药泡脚缓解身体疲劳，放松自己，有助于改善这种问题。如果由于本身存在有神经衰弱的情况，可以通过营养神经的药物来进行调节。这里建议直接咨询我们杭州天目山医院，详细的聊一聊现在的情况，我们好根据真实情况来做相关的解答。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，引起失眠的原因很多，也很复杂，一般大脑中枢神经比较兴奋，会引起失眠的状况，在现实生活中，精神因素引发的失眠比较多，一般因为睡眠的环境比较吵，杂不安静引起的失眠状况，也有因空气污染或者突然改变睡眠环境而引起的失眠。
不良的生活习惯也会影响睡眠，比如睡眠前喝茶，喝饮料，咖啡，吸烟都会影响睡眠，所以在日常生活中，应该避免不良的生活习惯，有规律，尽量在睡前不饮茶，饮咖啡，不吸烟。
