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因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，晚上经常睡不着觉，这是一种常见的睡眠障碍。失眠与多种因素相关，比如身体患有某种疾病，情绪焦虑紧张，精神压力太大，喝酒抽烟，喝浓茶，咖啡，等等。如果你或者你身边有类似精神疾病的话，千万不要忽视，要及时治疗!通过上面所介绍的内容，希望朋友们在了解了之后可以及时的发现病情，进行治疗。建议点击进行咨询，详细的聊一聊现在的情况，我们好根据真实情况来做相关的解答。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，根据你讲述自己的情况，晚上经常睡不着觉，感觉好难受，眼睛还干，考虑是属于睡眠障碍的可能，建议平时应该合理膳食营养平衡，多喝水，多吃蔬菜水果，劳逸结合按时作息，睡觉前散散步听听歌放松心情，热水泡泡脚促进睡眠。
