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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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睡眠障碍是精神卫生专业疾病，根据症状诊断，包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，建议到正规医院咨询诊治，睡前进行一些放松训练缓解情绪，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大。
