匿名： 杭州看失眠_长期失眠怎么办？
来源：浙江杭州 2020-10-28 14:16:24
医生你好，近期工作的压力很大，每天都要考虑怎么才能有更好的业绩，以至于我现在总是莫名其妙的失眠，工作越来越难做了，很苦闷。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，长期失眠是身体透支太严重了，造成的植物神经功能紊乱，身体都好的时候会正常休息，正常睡觉的。可以补充维生素，如果持续严重的话，就需要去医院接受正规的治疗了，这里推荐咨询一下我们杭州天目山医院，详细的聊一聊现在的情况，我们好根据真实情况来做相关的解答。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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您好，理解您的心情，放松心情，舒缓压力。建议制定一个工作计划，不要急于求成，钱也不是一天挣来的。多和同事朋友交流，做些自己喜欢的事情，睡前用温水泡泡脚，听听舒缓的音乐。
