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因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这种情况，检查无抑郁症，焦虑症，尽可能不要吃抗抑郁药物，可以咨询我们杭州天目山医院的在线医生，详细的聊一聊您的情况，我们好根据您的情况来做相关的解答。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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放松自己的情绪，多做做运动。平时多想一些开心快乐的事情。这样可以缓解你自己的紧张。如果需要在医生指导下服用药物。睡前听听音乐。
