您好：您的问题是失眠失眠包括很多种，有的是睡不着。有的是睡后易醒、有的是睡眠质量不高老做梦、还有的就是睡眠时间过短等等。您可以咨询我们的在线医生，详细的聊一聊您的情况，我们好根据您的情况对症解答。

　　你说的情况失眠的原因比较多，一般的应该和身体的脑供血不足，引起大脑的缺氧问题，还有就是由于心脾不足，心肾不交造成的，这样的问题应该注意合理的缓和神经，积极锻炼身体。可以用心理安慰，中药的方法同时治疗比较好，睡眠好必须脑供血正常。