匿名： 杭州治疗失眠的大概费用是多少？
来源：浙江杭州 2020-06-12 17:32:00
我婆婆最近不知怎么回事，经常失眠，每天晚上都辗转反侧很难入睡，经常觉得头疼，天亮后眼前发黑，食欲不振人很瘦弱，精神也比较恍惚，实在是太痛苦了。
推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
造成长期失眠症的原因很多： 精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠，造成睡眠质量不好； 工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因，晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成睡眠不好和失眠。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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这种情况可以通过中医的方法来给患者进行调理，除此之外，在生活中还需要采用下面的方法来提高患者的睡眠质量，少吃辛辣刺激性食物，平时可以喝白开水，不要喝茶水。
