广场恐惧症病人最怕去开会或去商场购物，也不敢去空旷的场所。广场恐惧症常以自发性惊恐发作开始[详细]

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先为自己设立一系列的行为目标，比如说10个自己以往紧张的交际场景，然后再根据自己的情况，将其按由易到难的顺序来排列[详细]

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恐惧症还和生活方式、生活节奏有关。和焦虑症、抑郁症等心理疾病一样，在现代化社会中恐怖症发生率有明显的增加势头[详细]

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1、把注意力集中在自己对呼吸的感觉上，不要力图去控制节奏。2、把手放在肚子上，然后轻轻的吸气，在心里面默数试下然后在呼气。3、然后再吸气，默数3下后再呼气然后一直重复这个动作直到不...[详细]

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密集恐惧症，通俗来讲，就是当患者看到很多密集排列在一起的很小的物体的时候，身体会产生不良反应，首先是心理上可能无法忍受，其次表现在身体上就是，头晕目眩，手脚发软，严重者会呕吐，...[详细]

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幽闭恐惧症对封闭的空间会产生焦虑，这种疾病属于场所恐惧症的一种，患者会非常害怕密闭或者拥挤的场所，因为担心这些场所会发生一些不能想到的灾害，严重的甚至会出现焦虑和强迫症状。[详细]

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患者在社交过程中害羞，表现为异常紧张不安和尴尬，担心自己会在公众面前出丑，担心别人会嘲笑自己，担心别人给予自己不好的评价。[详细]

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