推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，建议多注意休息，避免长时间熬夜，压力过大或者紧张，焦虑情绪，多与家人或者朋友们沟通，谈心，保证睡眠质量，注意休息，建议尽快的去医院的精神科做一个详细检查，必要的时候呢，听从医嘱服用药物辅助治疗，这里推荐杭州天目山医院。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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当发生抑郁症的时候，及时到医院治疗是很重要的，只有这样才可以尽快从抑郁症的状态下摆脱出来。不要忽视抑郁症给身体带来的影响。平时要放松心态，多出去走走。
