匿名： 抑郁症再次复发怎么办
来源：浙江杭州 2020-04-19 17:03:21
嗜睡，一天到晚几乎都在睡觉，多梦，成天犯困，神经衰弱。睡眠过多，影响正常生活。害怕别人对自己不利（总思考坏人和好人是什么）嫉妒攀比心理严重。因问了一句给不给上网课，父母不同意，然后就开始崩溃大哭，好久没试过，完全不受控制，明明不想掉眼泪，却偏偏掉下来了，哭中还带笑，控制不了自己啊，一直哭了一个晚上。边哭边笑，捂着眼睛，情绪失控。还是不能保持正常的学习和生活，写作业也坚持不了。对学习不感兴趣，只想睡觉反复发作，怎样才能不复发？制定了计划不能坚持执行是什么原因？是简单的惰性嘛？另外就是好胜心嫉妒心太强
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，根据你描述自己现在的情况，抑郁症反复多次发作需要在心理科专家指导下规律吃药控制，定期进行复查可以减少病情发作，抑郁症患者应该在规律吃药的同时配合心理疏导进行治疗，平时应该把心里面压力倾诉出来，多选择自己平时比较喜欢事情做，应该有自信心和勇气，有自己的奋斗目标，学会调整自己心态放松自己，积极配合心理专家的指导治疗，
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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典型的一种抑郁表现，长时间地处于一种抑郁心境，就会造成这种情绪的成为一种习惯，很多的事情你都会不自觉的往不好的地方去想。要注意多想一些开心的事做做运动，缓解自己的紧张感和焦虑感，这样才能让自己尽量的放松下来，转移自己的注意力。
