研究表明，运动可以消除一些导致焦虑的化学物质，使精神放松，心情愉悦。[详细]

标签：焦虑症 | 来源：杭州天目山医院

医生让你站在车水马龙的大街上，或者让你站在自己很惧怕的异性面前，利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。[详细]

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社交焦虑是一种与人交往的时候，觉得不舒服、不自然，紧张甚至恐惧的情绪体验。[详细]

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如何治疗焦虑症？试着用香精浴和蜡烛来缓解焦虑的情绪。通过充分利用您的嗅觉、听力、视力，可以创建一个有利于焦虑的环境。[详细]

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对细微的事情反应过于敏感，会因为一点点小事而造成久久不能平静的恐慌，这种小事在普通人看来，或者可以完全忽略或者很快忘记，但焦虑症者不会这样，他们会反复去思考担忧，然后把事情无限...[详细]

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考前的焦虑常源于自信心不足，担心自己还没准备好，考不出好的成绩。因此，父母和老师应多肯定、多鼓励焦虑的孩子，多指出他的优势所在，这样有助于提高孩子的自信心。[详细]

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患有社交焦虑症的患者往往会避开社交场合，不能与人交往，孤独的生活，通常越是这样社交焦虑症就越是严重，社交焦虑症患者往往是一些追求完美的人，这种人在社交后会反复回想社交时候出现的...[详细]

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