焦虑症有哪些预防措施
发布日期：2020-04-22 来源：www.hzyya.com作者：杭州天目山医院
摘
要树立战胜疾病的信心，患者应坚信自己所担心的事情是根本不存在的，经过适当的治疗，此病是完全可以治愈的。
焦虑症是一种常见的神经症，与身体疾病或生物功能障碍、认知过程因素、应激事件等有关。焦虑症发作时病人可能有胸闷、心悸、脉搏加速、坐卧不安等症状，有的甚至白天不敢出门。那么焦虑症的预防措施有哪些呢?下面由杭州天目山医院大家揭晓。
(1)要树立战胜疾病的信心，患者应坚信自己所担心的事情是根本不存在的，经过适当的治疗，此病是完全可以治愈的。
(2)应充分熟悉到焦虑症不是器质性疾病，对人的生命没有直接威胁，因此病人不应有任何精神压力和心理负担。
(3)在医生的指导下学会调节情绪和自我控制，如心理松弛，转移留意力、排除杂念，以达到顺其自然，泰然处之的境界。
(4)学会正确处理各种应急事件的方法，增强心理防御能力。培养广泛的爱好和爱好，使心情豁达开朗。
杭州天目山医院温馨提醒：焦虑症是一种顽固性的神经内科疾病，如果当出现焦虑症时，应积极进行科学有效的治疗，这样才能有效的控制病情，达到治愈的效果。如果不积极治疗，极其加重治疗难度，给患者造成很大的心理压力和精神负担，影响正常的工作与生活。
在线咨询
预约挂号
最新文章>>
- ［12-13］■ 杭州治焦虑症的医院在哪
- ［11-27］■ 急性焦虑症发作要怎么做
- ［11-27］■ 焦虑症的自救方法
- ［11-26］■ 焦虑症的表现症状
- ［11-24］■ 杭州江干区好治疗焦虑症医院
- ［11-24］■ 杭州好焦虑医院在哪里
- ［11-23］■ 杭州萧山治焦虑到哪个医院好
- ［11-22］■ 重度焦虑症的表现有哪些？
- ［11-22］■ 焦虑症会遗传吗
- ［11-22］■ 焦虑症治好之后还会复发吗？
温馨提示
来院后进入一楼大厅，有导医接引，报上预约号(通过网络或者电话预约,医生会安排预约号)核对姓名后，导医迅速安排你就诊,无需排队!
■ 媒体报道
- ■ 抑郁症不敢告诉亲人怎么办？04-10
- ■ 保持良好心态预防失眠症！04-10
- ■ 让你告别失眠，还你高质量的睡眠04-10
- ■ 白领易患失眠症 三招让你睡好觉04-10
- ■ 焦虑症青睐四类人群 放松身心助预防04-10
■ 医院动态
