推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，这位女生，从你描述的状况来看的话，如果是轻微的或者中度的抑郁症患者，一般情况下经过自我调节或者找心理咨询师进行调节，都是可以很好的恢复的；如果是重度抑郁症患者，必须到正规医院的精神科或者专门的精神病院去进行治疗的。得了病去治病这是一个最直接有效的途径，一个人只要有自己的信心和目标和毅力，就能够改变这种不良情绪的。如果自己彻底放弃了，别人帮不到你的。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
-
您说的情况，20岁女孩遇到了生活，学习和工作上的困惑，不顺心的事情。需要注意多和家人朋友交流沟通，获得他们的理解，支持和帮助。生树立生活目标。每天有自己的生活工作学习的内容。每天都有收获，有进步，提升内涵。
