匿名： 强迫症特别难受怎么做才好
来源：浙江杭州 2020-11-24 16:56:28
我有强迫症，但不是太严重，就是有点影响生活。我有时候会特别痛苦，我不知道怎么办，希望医生以帮帮我，减轻我的痛苦。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
强迫症主要表现为强迫性思维和强迫性行为，明知道没必要，但控制不了，感到焦虑，不安，恐惧等症状，建议您做好自我调解，如果持续严重的话，就需要去医院接受正规的治疗了，这里推荐点击下方进咨询进行免费的心理辅导，详细的聊一聊自己的情况。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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根据你的描述，你没有提供自己是哪方面强迫，不管是哪方面的强迫，现在已经影响到你的正常生活了，你很想改变这种状况，建议学着转移注意力，或者去运动，尤其出现症状的时候转移注意力会慢慢调整好的。
