推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
强迫症。可以平时试着降低对自己的要求，不要过分追求完美。当出现不良想法时，马上去做别的事情，如听歌、打球，来分散你的注意力。当心烦时，要面对它，心里不要乱想，继续自己的工作，要培养自己达到“随喜心、喜悦心”的境界。平时多参加学校组织集体活动。如果自己还是无法调整，严重影响自己的生活和学习，要尽早去正规医院的心理科进行治疗。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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建议可以到心理科选择药物治疗及心理治疗如认知行为治疗，平时多寻求支持，适当改善自己的性格，没有必要过度追求完美
