匿名： 有强迫症的症状，经常性的洗手
来源：浙江杭州 2020-04-18 11:01:00
可能是之前突然到一个环境里面，自己不适应那边的习惯，不太讲卫生，然后慢慢的感觉有了强迫症，经常性的感觉手不干净，碰到哪就想洗，这也是其中一个比较主要的症状，请问需要怎么进行治疗和改善呢，平时生活中需要注意些什么呢，经常性的洗手对手部或者身体有什么坏处吗，麻烦您关于强迫症给出全面的建议，谢谢您
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
以前经常的洗手，突然变得经常的吸收，经常的洗手有好处的，保持手部的清洁卫生，避免疾病传播， 特别是疫情期间，新冠状病毒还没有控制的情况下，亲，洗手多开窗，通风戴口罩，这是本的防护措施，如果过度吸收，就会容易让皮肤干燥破裂，使得其反
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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强迫症主要表现为强迫性思维和强迫性行为，明知道没必要控制不了，感到焦虑，恐惧难受。建议您多做一些自己喜欢做的事情，如唱歌，跳舞，做瑜伽，美食，逛街等，转移强迫注意力，也可把橡皮筋套到手腕上，当出现强迫性行为时，用力拉橡皮筋，使手腕部引起疼痛，阻碍洗手强迫行为，作息时间要规律，保证休息和睡眠。
