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匿名: 焦虑应该怎么做才好

    来源:浙江杭州 2020-11-26 15:31:28

      我有焦虑症,近期尝尝感到很焦虑,是做什么事都做不好,我该怎么办啊?

其它医生回答

因不能面诊,建议仅供参考

  • 袁秀珍 主治医师 2020-11-26
    主攻失眠症、抑郁症、焦虑症、精神分裂症、妄想症、躁狂症、...
    向Ta提问 帮助网友: 3842 称赞: 2293
      你好,你可以将自己的苦恼向亲人、朋友倾诉,一吐为快。如果没有合适的倾诉对象或不愿意让人知道自己的心事时,可以找一处空旷的地方放声大喊,或通过跑步、打球等运动,将不良情绪发泄出去。也可以做些运动放松心情。
  • 蔡铁锁 副主任医师 2020-11-26
    精神分裂、抑郁、失眠以及焦虑伴随失眠等各种类型的精神障碍...
    向Ta提问 帮助网友: 3109 称赞: 2711
      你好,根据你描述的情况,如果是焦虑的话,主要是因为肝郁气滞,影响到心脏功能,导致心神失养,治疗的时候,可以服用一些疏肝解郁强心的药物。

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匿名: 焦虑应该怎么做才好

    来源:浙江杭州    2020-11-26 15:31:28

我有焦虑症,近期尝尝感到很焦虑,是做什么事都做不好,我该怎么办啊?

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  • 袁秀珍 主治医师
    主攻失眠症、抑郁症、焦虑症、精神分裂症、妄想症、躁狂症、...
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      你好,你可以将自己的苦恼向亲人、朋友倾诉,一吐为快。如果没有合适的倾诉对象或不愿意让人知道自己的心事时,可以找一处空旷的地方放声大喊,或通过跑步、打球等运动,将不良情绪发泄出去。也可以做些运动放松心情。
  • 蔡铁锁 副主任医师
    精神分裂、抑郁、失眠以及焦虑伴随失眠等各种类型的精神障碍...
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      你好,根据你描述的情况,如果是焦虑的话,主要是因为肝郁气滞,影响到心脏功能,导致心神失养,治疗的时候,可以服用一些疏肝解郁强心的药物。