推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，从你描述的情况来看，你平时总是有惊恐感，总怀疑自己哪做的不对，心情老是很沉闷，注意力不集中，有患神经衰弱或焦虑症的可能，都是属于神经症的范畴，病情不重，做好调理即可，如果严重的话就需要接受正规的治疗了。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
-
你好，根据你的描述的情况是有点焦虑，紧张的因素在内，由于焦虑与紧张，所以才怕做不好事情的。建议你，放松心情，减轻压力，消除紧张焦虑的原因，也可以改变环境，如工作环境，工作岗位等，减少竞争的压力，顺其自然如何舒服就如何做。锻炼身体，增强体质。
