匿名： 我焦虑症很多年了怎么调理
来源：浙江杭州 2020-04-15 15:15:00
跟朋友在外面玩，感觉脸红脖子粗，血压升高，好难受，焦虑症10几年了，体检还好，就胃不好，和高血压吃药中
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，焦虑症是一种没有明确对象的恐惧，烦恼体验，由于伴随身体和心理方面的不适，患者往往会痛苦不堪。建议你平常心去面对，适当的放慢自己生活的节奏，遇到问题的时候及时的求助，乐观的面对生活中的困难，积极的去解决问题，而是按量服药定期门诊复查，在药物治疗的同时也可以采取一些放松的方法，比方说腹式呼吸，比方说肌肉紧张放松练习，祝你健康快乐。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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胃不好的话，需要明确患有胃炎还是胃溃疡，需要根据具体检查的情况给予必要的治疗，平时饮食一定要规律，不要吃生冷辛辣刺激性的食品，患有焦虑症的话，如果症状较为严重，具有躯体以及心理等方面的症状，需要服用抗焦虑的药物坚持治疗并进行心理方面的调节。
