推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
目前存在一定的紧张，焦虑，抑郁情绪，例如情绪低落或者情绪不稳定。一方面与精神心理因素有关，例如学习压力紧张，或者说环境因素的影响，另一方面可能有个性或者距离有关。需要调整心态，增强自信心，劳逸结合，养成良好的学习习惯和睡眠习惯，严重者需要心理治疗或者药物治疗。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你存在焦虑抑郁情绪，考虑为抑郁症或者焦虑症的可能性大，建议于精神科就诊，进行详细的躯体检查和精神检查，明确诊断后进行进一步的治疗，平时注意加强运动，放松心情，有点困难时学会寻求亲朋好友的帮助，加强自信心的培养
