工作学习压力大,持续的时间长,人们就会产生各种各样的不适,有的睡不着觉,有的记忆力明显下降,有的头痛,还有的人身体上会出现各种各样不同的症状,其实这些都是神经衰弱的表现。得了神经衰弱的人,日常生活会受到严重的影响,不理不好,学习和工作都会出现恶性循环,因此需要我们做好日常生活中神经衰弱的预防和治疗。
神经衰弱是指大脑由于长期的情绪紧张和精神压力,从而产生精神活动能力的减弱,其主要特征是精神易兴奋和脑力易疲劳,睡眠障碍,记忆力减退,头痛等,伴有各种躯体不适等症状,病程迁延,症状时轻时重,病情波动常与社会心理因素有关。大多数病例发病于16-40岁之间,两性中发病数量无明显差异。从事脑力劳动者占多数。
神经衰弱一般是脑力劳动比较多的人容易得出的疾病,对于这部分人群而言,他们更加容易被外界环境所刺激,自我施加的压力也会比较大,所以在神经衰弱的预防和治疗上都特别强调心理调控和治疗。对于不同程度的神经衰弱,治疗的方法也有所不同,所以人们在对抗神经衰弱上也需要对症,从日常生活中入手,有效的减少发病的概率。