神经衰弱吃什么_杭州天目山医院脑科

神经衰弱吃什么

发布日期：2020-06-07 来源：www.hzyya.com作者：杭州天目山医院

摘
要心悸失眠、梦多易醒、头晕健忘、食欲不振、精神倦怠、脉沉细弱。

　　神经衰弱吃什么

　　1、肝火上升型症状

　　心悸而烦、急躁易怒、失眠梦、脉弦细数。

　　此类患者可选用具有清肝泻火、养心安神作用的食物,如:菠菜、油菜、荠菜、冬瓜、苦瓜、竹笋、鲜藕、芹菜、雍菜、黄花菜、小麦、桑椹、梨、桃、葵花子、绿豆、桂圆、鸡蛋、羊肉、鸭肉、乌骨鸡、蜂蜜等。

　　2、气血两虚型症状

　　心悸失眠、梦多易醒、头晕健忘、食欲不振、精神倦怠、脉沉细弱。

　　此类患者可选用具有健脾益气、补血养心作用的食物,如:粳米、糯米、小米、黄豆及制品、大麦、胡萝卜、南瓜、西红柿、奶类、人参、鲤鱼、桂鱼、猪肝、猪肚、牛肉、羊心、兔肉、鸽蛋等。

　　3、心肾不交型症状

　　心悸不宁、虚烦不眠、健忘、盗汗、腰酸膝软、遗精、脉弦细数。

　　此类患者可选用滋阴清热、通交心肾的食物,如:糯米、红枣、百合、酸枣仁、枸杞、银耳、鹅肉、猪肺、猪胰、冬瓜、苦瓜、茄子、鲫鱼等。

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　　1、肝火上升型症状

　　心悸而烦、急躁易怒、失眠梦、脉弦细数。

　　2、气血两虚型症状

　　心悸失眠、梦多易醒、头晕健忘、食欲不振、精神倦怠、脉沉细弱。

　　3、心肾不交型症状

　　心悸不宁、虚烦不眠、健忘、盗汗、腰酸膝软、遗精、脉弦细数。

　　此类患者可选用滋阴清热、通交心肾的食物,如:糯米、红枣、百合、酸枣仁、枸杞、银耳、鹅肉、猪肺、猪胰、冬瓜、苦瓜、茄子、鲫鱼等。