1、躯体表现。如心慌、气短、呼吸急促困难、胸闷、心前区不适或疼痛,心跳加快、心脏难受;严重时还会有失控感。头晕、口干、面色潮红、尿频、尿急、出汗、等;全身疲乏,生活和工作能力下降。
2、精神运动性不安。常表现心神不定、坐卧不安、搓手顿足、注意力无法集中、惊慌失措等。踱来走去、小动作增多、自己也不知道为什么如此惶恐不安。烦躁,很难静下心来。
3、病理性焦虑情绪。患者感觉自己处于一种紧张不安、提心吊胆,惊恐、恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。
如果知道自己得了焦虑症之后一定要注意调解,并且告诉家人和朋友自己的心情或者说病情。自己调解的同时,让周围的人也帮助自己。如果经过一段时间的调解症状没有减轻,或者有加重的趋势,那么最好到相关的医院进行详细的检查,必要的时候要使用药物。