推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，神经衰弱是由失眠导致的一种精神障碍，因此要缓解及根治神经衰弱，患者一定要保持好良好的心态，积极向上，注意用脑休息，每天有规律的作息生活。尤其是夜晚，一定要睡个好觉，养成良好的生活习惯，坚持锻炼身体，参加文体活动，这样可以缓解情绪上的波动，较好地处理好人际关系。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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根据您的情况描述，睡眠障碍一般由人体精神紧张，微量元素缺乏，免疫力低下导致。建议可以服用安神补脑液和谷维素片调理下，注意日常饮食清淡，多吃新鲜水果蔬菜和高蛋白食物，加强人体免疫很重要。
