匿名： 得了恐惧症需要怎么办啊？
来源：浙江杭州 2020-04-29 17:51:45
我最近经常心神不安，全身出冷汗，也不愿意出门，我在网上查了一下，这些都是恐惧症的症状，我好担心，家里人也很担心我，我想赶快去治疗一下。
推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，惶恐不安，自主神经功能紊乱，不愿意出门与人接触，这是恐惧情绪的常见表现。不知道你是否受到过惊吓或者恐吓？请你乐观的面对压力，及时的释放自己的负面情绪，向自己身边亲近的人倾诉和表达，获得情感的支持，平时主动放松自己，祝你健康快乐。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，如果你这样的情况持续超过三个月，影响了睡眠饮食，是有恐惧症的可能，建议去三甲医院的心理科检查诊治，如果这样的情况时间不长，可以通过坚持适度运动，跟家人朋友聊聊天，听听舒缓的音乐改善一下
