幻想症的预防是什么
发布日期：2020-06-14 来源：www.hzyya.com作者：杭州天目山医院
摘
要规定自己每天在某个固定的时间段幻想，驰骋一下自己的思想，也是不错的
如果你自己给自己定下了幻想症的定义，就真的有可能在这条路上越走越远。因为，人都是有心理暗示的。你告诉自己是得了某种病，可能本身你就没有这种病，那么长久的自我暗示后，也会朝着病态的方向发展。
所以，先不要急着给自己下定义!
先等一段时间看看，如果确实愈演愈烈，已经到了影响正常工作和生活的时候，那么就到医院去确诊。
但之前，完全可以自己再观察自己一段时间，不必紧张，不必埋怨自己。每当觉得自己此时幻想过度时，就换个活动，或者，规定自己每天在某个固定的时间段幻想，驰骋一下自己的思想，也是不错的。我在睡前都要先幻想一下不可能发生的事情，或者没有发生的事情，其实，把握得好的话，这是一件十分有趣的事情!
你是一个想象力丰富的人，祝福你，只要能够加强自控，你的生活会变得很多姿多彩的!
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